結婚してからなんだか寂しいと感じる時が増えた…
私もこのように感じている女性の1人です。
現在は在宅でフリーランスとして仕事をしているのですが、ほとんどの仕事がオンラインで事足りるため、めっきり人と会う機会が減りました。
そんな日々の中で、
「寂しい…」と感じることが増えたんです。
結婚すると、独身の時のような自由度は減ってしまい友達に会ったり、出かけたりしたいと思っても色んな制約があり、なかなかそれが叶わないですよね。
- 子供がいるため誰かにお世話を頼まないといけない。
- 友達との生活スタイルが違うためスケジュールが合わない。
- ご近所の目が気になって1人で出掛けられない。
- 夫が1人では何もできないタイプ。
このような理由で人と会うことやお出かけを諦めたことはありませんか？
女性の社会進出が進んでいるとはいえ、未だに自由がなく寂しい思いをしている主婦の人って多いんです。
そこで今回は主婦が寂しいと感じるのはどんな時なのか？その原因と対処法を私なりに考えてみました。
同じような気持ちで悩んでいる方の参考になれば幸いです。
この記事がおすすめな人
- 家族と一緒にいるのに寂しさを感じることがある。
- 毎日同じことの繰り返しで生活がつまらない。
- 子供が成長してやることがなくなってしまった…
Contents
どんな時に主婦は寂しいと感じる？
日常生活の中で主婦が寂しい……と感じる時はどんな時なのでしょうか。
毎日同じことの繰り返し
朝起きて、朝食を作って、子供と夫を送り出し、洗濯と掃除をする…
このように主婦の仕事って代り映えがなく毎日同じルーティンであることが多いです。
家事は誰かに評価されることがなく、きちんとやっていて当たり前！と思われがち。
そんな時に寂しさを感じてしまいます。
SNSでキラキラした同年代の人を見た時
今はInstagramやTwitterで他人のプライベートの様子を簡単にのぞけちゃいます。
そこで同年代の女性がホテルのアフタヌーンティーをしていたり、バリバリ働いて昇進していたり…
そんな姿と自分を比べてしまい、劣等感がつのることも。
見なきゃいいのになぜか毎日チェックしちゃう…
話し相手がいない
旦那は仕事、子供は学校にバイトに忙しくしている…
このよう家族と住んでいても、家庭内で孤独を感じている人って意外と多いんです。
結婚している=幸せ
の方程式は現代においてはもはや通用しません。
主婦の寂しさの原因
主婦が寂しいと感じる根本の原因とは一体なんなんでしょうか。
掘り下げて考えてみます。
社会との接点がない
仕事はせずに専業主婦を選択している人は、社会との接点が少なくなりがちです。
幼稚園への子供の送り迎え、買い物に出かける、という行動パターンだけだと孤独を感じてしまいます。
旦那が転勤族だったり、子供がまだ幼くて働けない、介護をしているなどの理由で働きたくても働けない人もいます。
意外と多いのが、旦那が奥さんに「外で働いて欲しくない！」というタイプ。
何時代だよ…と思いますが、こういうアナログな考え方の男性は未だに存在しています。
気軽に会える友達がいない
友達と会いたいんだけど、子育て中だったりフルタイムで働いていたりで都合が合わない！
こんなことないですか？
現代は、結婚のタイミングも出産のタイミングも、仕事を継続するのか、辞めるのかなど女性の人生の自由度が高くなっています。
それ故に、同年代であってもみんながバラバラのライフステージに立っているケースが増えています。
あなたが友達と会いたいなと思っても相手の都合と合わなくて、なかなか会えない！
そうこうしているうちに疎遠になってしまうことも。
学生の時の友達も旦那さんの仕事の関係でそれぞれ遠い場所に住んでいるということも多く、物理的に会うことが叶わない人も多いです。
夫婦仲が悪い
結婚生活が長くなると、夫婦関係が悪くなってしまい家庭内での会話がなく、家庭内別居状態になっている人も少なくありません。
これでは同じ屋根の下に住んでいても孤独を感じてしまいます。
とはいえ離婚するのか？となると生活費の問題もありますし、子供がいれば子育ての協力者をなくすことにもなりすぐに決断するのは難しいものです。
主婦の私が実践する寂しいの解消法
私が「寂しい」と感じた時にはこのような行動をとっています。
出来る出来ないはそれぞれあると思いますが、こんな方法もあるのか…と見ていただけたら嬉しいです。
勇気を出して友達を誘う
みんなきっと忙しいだろうな…
こんな風に思って、友達を誘う前に諦めたことないですか？
- 自分だけ暇な人だと思われたら恥ずかしい！
- めんどくさいと思われないかな？
こんなことが気になるかもしれませんが、一度思い切って友達を誘ってみましょう。
あなたと同じように寂しいと感じていて、お誘いをとても喜んでくれるかもしれません。
もし断られたとしたら、「また連絡するね！」と適当に返信をすれば良いだけです。
気に病むことはありません。
会えたらラッキーだな、ぐらいのノリで連絡してみましょう。
仕事をする
私は女性も仕事をして社会に出るべき！と考えています。
外で働くのが難しい人は、在宅でお金を稼ぐ方法もありますので一度調べてみてくださいね。
家庭以外で自分の居場所を作るのは新鮮ですよ。
働くのは大変なこともありますが成長を感じられるし、何より賃金としてその対価を得られることに生きがいを感じます。
自由に使えるお金を得られたら、ぜひ自分のために使ってみてくださいね。
一人時間を楽しむ
もういっそのこと割り切って一人時間を目一杯楽しむのもアリです！
私は一人時間が好きです。
読書したり、映画見たり、Amazonプライムで映画やドラマを見たり…
こうやって知識を増やしたり、エンタメに触れたりするのも心の充実に繋がると思っています。
趣味を見つける
熱中できる趣味を見つけるのもおすすめです。
テニスやゴルフ、スイミングなど体を動かす系も良いですし、料理教室やワインのスクールなども素敵です。
その趣味を通じて新しい出会いがあるかもしれません。
大人になってからできる友達は価値観が合う場合が多く、良いものですよ。
思い切ってコミュニティに飛び込んでみるのも大事です。
新たな出会いを探す
友達とは都合が合わない…、やってみたい趣味もない…
そんな人は人との出会いを意図的に作ってみるのもアリですよ。
「既婚者専用のマッチングアプリ」というものがあるので、それを利用してみるのも一つの対処法です。
不倫を推奨しているわけではないので、健全な大人の出会いを求めている人同士が安全に出会えます。
私も実際に利用してるよ！
結婚すると、特に女性は異性と出会う機会が少なくなりますよね。
たまには夫以外の男性とデートしてときめきを感じたいと思いませんか。
それで日常の嫌なことも目をつむってがんばれるのであれば、たまにはデートしてみるのも良いのではないでしょうか？
私は男友達を見つけることを目的にこのようなサイトを利用していますよ。
既婚者同士で同じ立場だからこそ分かり合えるし、人としてお付き合いがしやすいんです。
まとめ
寂しいと感じることがあったとしても、できれば家庭は円満に過ごしていきたいとみんな考えているはず。
そのためにもストレスを適度に発散していくことをおすすめします。
私だけが寂しい思いをしている…とふさぎ込んでいても何も解決しません。
自分の機嫌は自分でとる、という言葉をよく聞きますがその通りだと思います。
誰も主婦の機嫌をとってはくれません。
自分から一歩踏み出して新しいことにチャレンジしてみましょう。
新しい世界が見えて新鮮な日々が送れるはずですよ♪
