セルフプレジャーって体に良い影響あるの？
セルフプレジャーしたいけどいつ？どこでするの？
女性がセルフプレジャーで性欲を解消することは少しずつメジャーになってきています。
しかしまだ「恥ずかしい」という気持ちや、女性がするなんてみっともないと感じている人が多いです。
自分の体に正直になって、セルフプレジャーを楽しむことは恥ずかしいことではありません。
女性はもっと性に自由になっていい！
そこで今回は「女性のセルフプレジャー」のメリットと、いつどこでするの？という疑問にお答えします。
セルフプレジャーのメリット
セルフプレジャーをすることは気持ちよくなってオーガズムを感じるというだけではなく、自分自身の体を知ることだと思います。
その他のセルフプレジャーで得られるメリットについて解説いたします。
ストレス軽減
セルフプレジャーをしてオーガズムを得ることで通称幸せホルモンと呼ばれる「オキシトシン」が分泌されます。
このオキシトシンは副交感神経の働きを活発にして自律神経のバランスを整える効果があり、不安やストレスが軽減されます。
また、他人に対して親近感が持つことができ、社交性が高まって人の感情や意欲に影響を与えます。
よく眠れる
上述したオキシトシンは睡眠ホルモンと言われる「メラトニン」の分泌量を増やしてくれるため、寝つきがよくなります。
就寝前にマスターベーションを行うと答えた人に対して、「就寝前にマスターベーションを行うことで、寝付きが良くなると感じますか。」と質問したTENGAの調査では、なんと70％以上の女性が「感じる」と回答。
快眠の効果を感じる人が多いということがよくわかります。
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性欲の解消
排卵日の付近で性欲が高まることがありますが、私のようにセックスレスの人やパートナーがいない女性にとってはセルフプレジャーをすることで性欲を解消できます。
パートナーがいなくても性欲は解消できる！
自分の気持ちいいポイントがわかる
セルフプレジャーを通して自分の体のどこに触れたら気持ちいいのか？が理解できます。
これって意外と自分でわかっていない女性が多いんです！
自分が感じやすいポイントを知ることでパートナーとセックスする時にもオーガズムに達しやすくなります。
「もっとこうして欲しい」、「ここに触れて欲しい」と相手に伝えるのことができれば、より質の高いセックスになるはずです。
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自己開発するのにおすすめのラブグッズ
まとめ
女性にも性欲はあります。
セルフプレジャーをすることは全く恥ずかしいことではないし、おかしなことではありません。
むしろ人間の本能の働きとして、したくなるのは正常です。
今は女性向けのラブグッズも種類が豊富で手に取りやすくなっています。
実店舗で商品を販売しているお店もあるので気になる方は行かれてみてくださいね。
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仕事、育児、家事と求められるものが多い現代女性にとって、セルフプレジャーをすることは自分の体を開放してあげる貴重なリラックスタイムとなります。
ぜひ、積極的に生活に取り入れていきましょうね。
セルフプレシャー初心者向け
トキメキby恋人夫婦仲相談所 でコラムを執筆しました✍️
これを見ればセルフプレジャーアイテムの取り扱い方が丸わかりです！
