突然ですが、セックスの体位「騎乗位」好きですか？
個人的には好きな体位ですが、「うまくいった試しがない」というのが正直なところです。
そもそも、正解の体の動かし方がわからない！
今回は「どエロい騎乗位の動き方講座」という動画をお試しで視聴させてもらったのでその感想をお伝えしたいと思います！
「騎乗位」は女性が主導で気持ちよくなる体位。
せっかくなら、ちゃんと気持ちよくなれる動き方を知っておきたいですよね。
今まで誰も正解を教えてくれなかった「騎乗位」の動きを現役AV女優で性活トレーナーの「NAOさん（竹内有紀さん）」が動画で詳しく教えてくれます！
セックス自体は嫌いじゃないし、もっと積極的にいろんな体位を楽しめたらいいなと思っている女性は多いはず。
でも「騎乗位がうまくなりたい」なんて口には出せないし、堂々と人に相談できる話でもないので笑
こういう形で「一人でこっそり学べる」のはありがたいですよね。
極上のテクニックを身につけて自分と相手、両方のセックスの満足度を上げていきましょうね〜。
2026年2月28日まで！
40％オフの特別価格でエロ騎乗位を学べる！
Contents
なぜ「騎乗位」をトレーニングするのか
騎乗位にどんなイメージがありますか？
体の動かし方が難しくてうまくできない…
こんなイメージを持っていませんか？
でもこの動画を見て気づいたのは、騎乗位はセンスや才能ではなく、身体の使い方次第で誰でもうまくできるようになれる、ということです。
トレーニングすればちゃんと身につく。
そう聞くと、少しハードルが下がりませんか？
あと、あなたが騎乗位が難しいと感じているように他の女性も同じなんです。
騎乗位が上手い女性ってかなりレア。
だから相手を沼らせたい！という女性にはぜひ見てもらいたいんです。
きっと、相手はあなたを手放せなくなるはず…
「どエロい騎乗位の動き方講座」で学べること
今回の動画で学べる内容をほんの少し、お伝えしますね。
騎乗位をうまくするカギは「呼吸」と「姿勢」
この動画で繰り返し伝えられているのが、騎乗位は呼吸と姿勢がとても大事ということです。
吸う・吐くという呼吸に合わせて、骨盤を前後に動かす。
それだけで、動きがガクガクせず、自然なウェーブになります。
呼吸と動きをセットで覚えることで、「どう動けばいいかわからない」という状態から抜け出しやすくなるのが印象的でした。
騎乗位の呼吸法については無料のYouTube動画でも紹介されてるからまずはそこからチェックしてみて！
最近、仕事中にこの呼吸法を意識してる笑
インナーマッスルに効く！
きれいでエロいは「ブレない軸」から
もう一つ大事なのが、体幹、いわゆるインナーマッスルです。
騎乗位の時の女性の悩みって、「疲れる」「続かない」「気持ちいいところに当たらない」ではないでしょうか？
その原因は、軸がブレていることにあるそうです。
インナーマッスルを使って軸を安定させることで、
- 気持ちいい場所に当て続けやすくなる
- 動きが乱れにくくなる
- 自分の感度も下がりにくい
といったメリットがあります。
この「どうやって軸を使うのか」という部分が、かなりわかりやすく解説されていました。
NAOさんが提唱する騎乗位の動きは6つ！運動”として理解する
動画の中でNAOさんが騎乗位の動きをなんと、「6種類」も紹介してくれます。
それぞれについて、
- どんな体の使い方か
- どの角度に当たりやすいか
- どんなシーンに向いているか
が整理されています。
これを理解すれば、今までのように"なんとなく動く"のではなく、主体的に動く！という感覚に変わるはず。
自分が気持ちよくなるのを優先するのか？相手が気持ち良いと思ってもらえるように動くのか？を考えて、動きを変化させられたら最強じゃないですか？
Sの男にもMの男にも対応できる！笑
すべての動き方をここで書くことはできませんが、騎乗位を“身体の動かし方”として捉えて、最終的にはそれが“エロい動き”になる、という構成でした。
個人的に習得したいのは「フロントウェーブ」
全部できたら理想ですが、結構コツがいるので正直いきなり全部の習得は難しいです。
なので、自分が習得したい動きを1つ決めて、鍛えるのがいいかもしれません。
個人的に「これはできるようになりたい」と思ったのが、フロントウェーブという動き！
これ、うまく使えたらかなりエロい…
私は外イキタイプなので、この動きだとクリトリスも刺激されそうだし相手に触ってもらうのもありかも？という体勢なのがお気に入りポイントです！
中と外と両方気持ちよくなったら即イキしそうですよね…
※レス歴10年以上なので妄想ですが
気持ちいい騎乗位の道も、一歩から
この動画を見て思ったのは、騎乗位は1日2日で完璧に習得できるものではない、ということです。
でも、トレーニングを続けることで、
- 体のラインがきれいになる
- 動きに余裕が出る
- セックス中の自信が変わる
そんな変化は十分に期待できそうだと感じました。
しかも騎乗位って、男性が女性の体を下からじっくり見られる体位ですよね。
トレーニングできれいになった体を見てもらえて、自分も気持ちよくなれる。
これ、男女ともに一石二鳥じゃないですか？
パートナーと一緒に見るのもおすすめ
この動画、女性向けではありますが、本音を言うとパートナーと一緒に見るのが一番いいと思います。
「この動きどう？」「ここ気持ちいい？」
そんな会話をしながら試せるのは、かなり理想的。
セックスはどちらか一人ががんばるものじゃないですよね。
一緒に探って、一緒に楽しむ方が、満足度は確実に上がるはず！
セックスは男性のためだけじゃない。QOSを上げよう
「もっと自分から動けたらいいのに」
「実はもっと感じてみたい…」
そんな風に思うのは、あなたがパートナーとのセックスを大切にしたいと思っている証拠。
セックスって、どうしても男性主体になりがち。
でも、たまには女性がリードして、自分の「気持ちいい」を優先したっていいんです。
むしろ、自分から楽しもうとする女性って、男性も魅力的に感じるはず。
仕事やプライベートの充実と同じように、夜の時間も積極的に「QOS（Quality of Sex）」を上げていきましょう！
「もっと楽しみたい！」という素直な気持ちを大切に、この騎乗位トレーニングを新しい一歩として、こっそり始めてみませんか？
二人の時間が、今よりもっと特別なものに変わるかもしれません。
